Как преуспеть в Йоге?

BODY & MIND, YOGA SECRETS

Йога совместно с медитацией, дыханием и своей философией преображает нас изнутри, обновляет и улучшает, но порой нам бывает сложно закрепить практику в ежедневной рутине.

Я дам несколько советов как преуспеть в этом деле.

4 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ С ВАМИ ПРОИСХОДЯТ, КОГДА ВЫ НАЧИНАЕТЕ ПРАКТИКОВАТЬ ЙОГУ. 

BODY & MIND, YOGA SECRETS

Возможно, вы уже думали начать заниматься йогой, а, возможно, уже даже практиковали и что-то пошло не так… так же о йоге кричат с каждого утюга и вы просто устали слышать об очевидной пользе йоге и потеряли интерес к ней….

Йога как источник вдохновения

ART, BODY & MIND, DRAWINGS, INSPIRATION

Предлагаю вашему вниманию небольшую фантазию на тему йоги и чакр. Совместная работа с замечательным фотографом Наталья Мизинова New Life Photo by Natalja Morgunova .

НАЙДИ СВОЙ БАЛАНС

BODY & MIND

Баланс в йоге. Зачем и Почему?

Из личного опыта знаю, что частенько чувствуется сложность в асанах на равновесие, но это не повод сдаться или избегать всячески подобных положений. Наоборот, стоит принять к сведению сигнал тела и хорошо поработать, прочувствовать суть устойчивого положения.