Как избавиться от страха перед принятием важного решения. Метод 4-х вопросов.

BODY & MIND, В ПОИСКАХ ВДОХНОВЕНИЯ, ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

Недавно, прослушивая и читая информацию, об осознанной методике изменения жизни и работе с нашими страхами, я нашла интересный и действенный подход помогающий принять взвешенное решение. Проверила его на практике, он очень простой и фактически сразу проясняет суть вещей и расставляет точки над i. Одним словом, делюсь с вами полезной информацией.

Порой мы нуждаемся в логическом или даже “сухом” безэмоциональном подходе при принятии серьезного решения. Зачастую, мы наполнены страхами и иллюзиями, размышляя на тему важного вопроса. Часто под воздействием сомнений и неопределенности мы откладываем решение или даже совсем отказываемся от действий и мотивации. По-сути выбираем бездействовать и ждать у моря погоды.

Допустим, у вас есть мечта, внутреннее стремление или сильное желание изменить какую-либо сферу в вашей жизни, но вы никак не можете решиться предпринять хоть какой-либо шаг. Чтобы расчистить эмоциональное поле вопроса от страха и иллюзий нам поможет метод 4-х вопросов.

Суть проста- необходимо честно ответить себе на некоторые вопросы:

  1. Что самое лучшее может со мной случиться если я сделаю этот смелый, нестандартный шаг? (Какие стороны вы в себе откроете? Какие возможности появятся? Новые люди и впечатления? Новая деятельность? Запишите все варианты, приходящие в голову.)
  2. Что плохого может произойти? ( Все потенциальные варианты, тревоги и опасения.)
  3. Как я могу предотвратить потери или подстраховать себя? (Запишите предполагаемый сценарий возможных контр действий в ответ на ваши опасения.)
  4. Как при необходимости я смогу вернуться в исходную точку? (На прежний уровень, с которого было принято решение действовать.)

Отвечая честно и искренне на эти вопросы, вы скорее всего уже в процессе будете близки к принятию решения или, даже, оно будет принято. Этот метод можно использовать каждый раз, когда назревает серьезный вопрос, усложненный вашими страхами и иллюзиями.

Всем благ!
Гармонии с собой и умиротворения!

Please follow and like us:
error

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *